Course curriculum

    1. Introducción al curso

    2. Introducción

    3. El trabajo de un entrenador personal.

    1. Niveles de organización del cuerpo humano

    2. Tejidos

    3. Sistemas del cuerpo humano.

    4. El Corazón

    5. Fundamentos de anatomía

    6. Prueba 1

    1. Vias energeticas (Audio)

    2. La vía energética del ATP/CP

    3. La vía glucolítica / Glucolisis.

    4. La vía oxidativa

    5. Cómo interactúan estos sistemas de energía entre sí?

    6. Vias Energeticas

    7. Prueba 2

    1. Introducción al metabolismo

    2. Como obtenemos energia?

    3. Homeostasis

    4. Catabolismo

    5. Anabolismo

    6. Ruta AMPK

    7. Ruta mTOR

    8. Entrenamiento Aerobico

    9. Entrenamiento Anaerobio

    10. Metabolismo - Rutas - Vias

    11. Prueba 3

    1. Somatotipos

    2. Ectomorfo

    3. Endomorfo

    4. Mesomorfo

    5. Somatotipos Video

    6. Prueba 4

    1. Estableciendo una relación

    2. Crea una relación desde el primer día

    3. Da el ejemplo

    4. Sinceridad

    5. Integridad

    6. Motiva a tus clientes

    7. Se inteligente a la hora de entrenar tus clientes

    8. Zona de quema de grasa (THR)

    9. Utiliza RPE (Percepción subjetiva del esfuerzo)

    10. Prueba 5

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